ひとりごと  

つれづれに気ままに写真をアップしています

6月歩数表

160701-1.jpg
目標を6,000歩から8,000歩にしてみました。
水泳だけでは筋力が付かないと云われ、思い切って以前通っていた
区の筋トレジムに再登録しました。
今更とは思いましたが、まだ母二人が居ますので、もう少しは元気で
いなくてはなりません。
でもプールと筋トレとの両立は大変でプールは週二、筋トレは週一が
やっと。仕方ないので、夜テレビを観ながらいろいろ動いてみました。
ただ何時まで続くか、それが課題です。
  1. 2016/07/01(金) 04:30:25|
  2. その他
  3. | コメント:4
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コメント

突然のご連絡失礼致します。
きみきと申します。
懸賞のブログサイトを運営しているのですが、
貴サイト様を拝見させていただきまして、
是非相互リンクさせていただきたくご連絡差し上げました!
URL: http://goo.gl/6FuCYC
お手数をお掛け致しますが、ご検討のほどよろしくお願い致します。
  1. 2016/07/01(金) 04:33:54 |
  2. URL |
  3. きみき #-
  4. [ 編集]

おはよう御座います。

目標歩数を6千歩から8千歩に上げられたのですね。
プールと筋トレジム、頑張って続けられてくださいね。
継続が一番だと思いますよ。
  1. 2016/07/01(金) 09:02:43 |
  2. URL |
  3. shin #n2vP8mIo
  4. [ 編集]

きみきさま

折角ですが相互リンクはご遠慮させていただきます。
  1. 2016/07/01(金) 10:35:56 |
  2. URL |
  3. hanako #sktWpA2Y
  4. [ 編集]

shinさん♪

コメントありがとうございます。

継続できるかどうか判りませんが、出来るだけ努力します。
頭はどうしようもありませんが、足腰は少しは若くいなくてはと。
  1. 2016/07/01(金) 10:39:10 |
  2. URL |
  3. hanako #sktWpA2Y
  4. [ 編集]

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