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 ひとりごと  

つれづれに気ままに写真をアップしています

2月の記録

110303-5

3日間は旅行で歩数計をつけていませんでしたのでカウントされていません。
なんとか1日1万歩は確保したのですが・・・。
やっぱり「しっかり歩数」が少ないと消費カロリーも少ないですね。
したがって私の体は少しも減らず、旅行の3日間のオマケが付いたままです。
  1. 2011/03/03(木) 22:45:47|
  2. その他
  3. | コメント:4
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コメント

おまけは嬉しくない・・・ですね。

でも、良く歩かれていますよ。
先々に間違いなくプラスになります。

僕も、寒さだ取れて歩くようになりました。
  1. 2011/03/04(金) 00:01:38 |
  2. URL |
  3. 竹ちゃん #-
  4. [ 編集]

竹ちゃん♪

コメントありがとうございます

歩くと云っても外は寒いので、家の中で歩くこともあります。
テレビを観ながら、台所でお料理をしながら、特にレンジを使っている時は、
タイマー替わりにその場でダッシュしています。
また階段の上り下りは億劫がらずにひとつづつ取りに行ったり・・・。
それに私の部屋は2階ですので、階段利用が多くなります。
  1. 2011/03/04(金) 08:07:17 |
  2. URL |
  3. hanako #sktWpA2Y
  4. [ 編集]

おはようございます~♪

一日一万歩の平均、凄いですね。
私は、先月は全然ダメ状態ですよ。
家の中で歩くのは、私もやりますね。
私の部屋も同じで2階ですので、階段も運動に成りますよね。
3月は暖かくなってくるでしょうから、頑張って歩きますか^^
  1. 2011/03/04(金) 10:10:55 |
  2. URL |
  3. sin001 #n2vP8mIo
  4. [ 編集]

sin001さん♪

コメントありがとうございます

家の中ではあまり運動とは云えないかもしれませんが
まとまった時間が取れない状況ですので、仕方ないかと思っています。
暖かくなったら歩こうと思っているうちに、きっと暑くなりますね。
  1. 2011/03/04(金) 17:45:41 |
  2. URL |
  3. hanako #sktWpA2Y
  4. [ 編集]

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