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 ひとりごと  

つれづれに気ままに写真をアップしています

6月歩数表

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目標を6,000歩から8,000歩にしてみました。
水泳だけでは筋力が付かないと云われ、思い切って以前通っていた
区の筋トレジムに再登録しました。
今更とは思いましたが、まだ母二人が居ますので、もう少しは元気で
いなくてはなりません。
でもプールと筋トレとの両立は大変でプールは週二、筋トレは週一が
やっと。仕方ないので、夜テレビを観ながらいろいろ動いてみました。
ただ何時まで続くか、それが課題です。
  1. 2016/07/01(金) 04:30:25|
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